اهم فيتامين للاعصاب والصحة الجنسية وبدون هذا الفيتامين قد تصاب بالشلل اوالضعف الجنسى
حلقتنا تتحدث عن فيتامين ب12 وفيتامين ب12 واحد من الفيتامينات الاساسية للجسم، فهو يلعب دورًا هام في عملية انتاج خلايا الدم الحمراء والشيفرة الوراثية او الحمض النووي والحفاظ على خلايا عصبية ودموية صحية ويعتبر فيتامين ب 12 ويتواجد بشكل طبيعي في الاطعمة الحيوانية مثل اللحوم والاسماك والبيض وعلى الرغم من كده يعتبر نقص فيتامين ب 12 من أكثر المشاكل الصحية عندالناس وبالذات كبار السن.
علامات نقص فيتامين B12.
شحوب البشرة والتعب والضعف والشعور بالتنميل فى الاطراف وصعوبة فى المشى او شلل وضيق التنفس والدوخة والاكتئاب والقلق وعدم التركيز والنسيان والضعف الجنسى .
الوقاية والعلاج من نقص فيتامين ب 12: الجسم البشرى بيحتاج 2.4 ميكروجرام يوميا من فيتامين ب 12 ويمكن الحصول عليهم عن طريق الاكل بتناول كميات كافية من اللحوم والدواجن والاسماك ومنتجات الألبان والبيض.
والناس الذين يعانون من سوء تغذية او طبيعية جسمه مش بيمتص فيتامين ب 12 بالصورة الصحيحة ياخد مكملات غذائية تحتوى على فيتامين ب 12 .
وكذلك فوائد فيتامين ب B 12 للصحة والأعصاب وما هي أعراض نقص فيتامين B12 وعلامات صامتة فى جسمك تؤكد نقص فيتامين ب 12.
#علامات_نقص_فيتامين_ B12
#فوائد_فيتامين_ب_الأعصاب_اعرف_اكثر
المصدر:/watch/02tSM45p0FDpS
صفحة الفيس بوك:https://www.facebook.com/freemms2005/
@user-uu9kg1ly7k3 years agoالله يعطيك العافيه يا دكور كلامك جميل جدا بصراحه😊 لكن بشرتي متقلبه احيان ابيض واحيان اسمر ولو خرجت بالسمس على طول يتغير لون البشر السوال هل نقص فتامين ب١٢ له علاقه بالتغير هذا اتمنا الرد علي يا دكتور 👨⚕️ وشاكر لك جزيل الشكر ...1
@
@thehumblealways7623 years agoدكتور هل يجوز تناول نيروبين للشباب ام فقط النيروبين لمرضى السكري 1
@
@fatinaya66554 years agoمن فضلك احنا لا يوجد عندنا ميثيل ماذا افعل 2
@
@AbdulAzizAlkendi2 years agoطيب يادكتور انا ماخذ نيوروفيت والي فيه مو كوبالامين هل يعني اني ماستفيد ؟ 1
@
@fatinaya66554 years agoمن فضلك انا عندي نقص حاد اقل من خمسين كم اخد لاني اعاني من اعراض نقصو وشكرا لك 2
@
@user-uq7up9ft2m4 years agoيا دكتور من فضلك في أي اغدية نجد فيتامين B 12 1
@
@mohamedgalal4091last yearاي ؤاى حضرتك فى الميثكوبال 500 وهل اقدر استخدمه من نفسي ولا فى ضرر ولازم تحيليل علما بانى اعانى من بعض الاعراض وليست كلها خاصة ضعف الاعصاب لقبضة اليد وقوة الامساك بالاشياء 1
@
@alialmusuoi63083 years agoيا دكتور اكياس العسل الملكي الماليزي لها اعراض مزعجه لكن سرعان ماتتلاشى السؤال هل تؤثر مستقبلا بشئ خطير وهل تعتبر إدمان 1
@
@user-nh1hz1uc6i3 years agoلم استفد من سمك السلمون لعلاج ظعف الانتصاب ولا لحم الديك الرومي وانما هو لحم الغنم( مش الماعز )لية الغنم وكبدة الغنم (انتصاب كأن عمرك 17سنة 1
@
@maxdm64264 years agoاللحوم الحمراء تضر في الانتصاب ولا ما تضر ؟ 1
@
@user-kx7lc6dy7p4 years agoفترة علاج نقص فيتامين ب ..قد ايه ارجو ارد وشكرا 1
@
@user-oe5mx8rz4y2 years agoفديتك أخي كلمك كله بصميم ألله يمدك بصحه والعافيه
@
@user-oc7hy9tz2v3 years agoالف رحمه على والديك اخي الكريم انا اعاني من هاي الأعراض 1
@
@alkangary94462 years agoرحمه على والديك على كلامك عرفت عندي نقص فيتامين B12 وحللت دم وطلع بي نقص وقبله راجعت طبيب وطلب تحاليل وكال مابيك اي شي 1
@user-uu9kg1ly7k3 years agoالله يعطيك العافيه يا دكور كلامك جميل جدا بصراحه😊 لكن بشرتي متقلبه احيان ابيض واحيان اسمر ولو خرجت بالسمس على طول يتغير لون البشر السوال هل نقص فتامين ب١٢ له علاقه بالتغير هذا اتمنا الرد علي يا دكتور 👨⚕️ وشاكر لك جزيل الشكر ...1
@
@thehumblealways7623 years agoدكتور هل يجوز تناول نيروبين للشباب ام فقط النيروبين لمرضى السكري 1
@
@fatinaya66554 years agoمن فضلك احنا لا يوجد عندنا ميثيل ماذا افعل 2
@
@AbdulAzizAlkendi2 years agoطيب يادكتور انا ماخذ نيوروفيت والي فيه مو كوبالامين هل يعني اني ماستفيد ؟ 1
@
@fatinaya66554 years agoمن فضلك انا عندي نقص حاد اقل من خمسين كم اخد لاني اعاني من اعراض نقصو وشكرا لك 2
@
@user-uq7up9ft2m4 years agoيا دكتور من فضلك في أي اغدية نجد فيتامين B 12 1
@
@mohamedgalal4091last yearاي ؤاى حضرتك فى الميثكوبال 500 وهل اقدر استخدمه من نفسي ولا فى ضرر ولازم تحيليل علما بانى اعانى من بعض الاعراض وليست كلها خاصة ضعف الاعصاب لقبضة اليد وقوة الامساك بالاشياء 1
@
@alialmusuoi63083 years agoيا دكتور اكياس العسل الملكي الماليزي لها اعراض مزعجه لكن سرعان ماتتلاشى السؤال هل تؤثر مستقبلا بشئ خطير وهل تعتبر إدمان 1
@
@user-nh1hz1uc6i3 years agoلم استفد من سمك السلمون لعلاج ظعف الانتصاب ولا لحم الديك الرومي وانما هو لحم الغنم( مش الماعز )لية الغنم وكبدة الغنم (انتصاب كأن عمرك 17سنة 1
@
@maxdm64264 years agoاللحوم الحمراء تضر في الانتصاب ولا ما تضر ؟ 1
@
@user-kx7lc6dy7p4 years agoفترة علاج نقص فيتامين ب ..قد ايه ارجو ارد وشكرا 1
@
@user-oe5mx8rz4y2 years agoفديتك أخي كلمك كله بصميم ألله يمدك بصحه والعافيه
@
@user-oc7hy9tz2v3 years agoالف رحمه على والديك اخي الكريم انا اعاني من هاي الأعراض 1
@
@alkangary94462 years agoرحمه على والديك على كلامك عرفت عندي نقص فيتامين B12 وحللت دم وطلع بي نقص وقبله راجعت طبيب وطلب تحاليل وكال مابيك اي شي 1
@user-uu9kg1ly7k3 years agoالله يعطيك العافيه يا دكور كلامك جميل جدا بصراحه😊 لكن بشرتي متقلبه احيان ابيض واحيان اسمر ولو خرجت بالسمس على طول يتغير لون البشر السوال هل نقص فتامين ب١٢ له علاقه بالتغير هذا اتمنا الرد علي يا دكتور 👨⚕️ وشاكر لك جزيل الشكر ...1
@
@thehumblealways7623 years agoدكتور هل يجوز تناول نيروبين للشباب ام فقط النيروبين لمرضى السكري 1
@
@fatinaya66554 years agoمن فضلك احنا لا يوجد عندنا ميثيل ماذا افعل 2
@
@AbdulAzizAlkendi2 years agoطيب يادكتور انا ماخذ نيوروفيت والي فيه مو كوبالامين هل يعني اني ماستفيد ؟ 1
@
@fatinaya66554 years agoمن فضلك انا عندي نقص حاد اقل من خمسين كم اخد لاني اعاني من اعراض نقصو وشكرا لك 2
@
@user-uq7up9ft2m4 years agoيا دكتور من فضلك في أي اغدية نجد فيتامين B 12 1
@
@mohamedgalal4091last yearاي ؤاى حضرتك فى الميثكوبال 500 وهل اقدر استخدمه من نفسي ولا فى ضرر ولازم تحيليل علما بانى اعانى من بعض الاعراض وليست كلها خاصة ضعف الاعصاب لقبضة اليد وقوة الامساك بالاشياء 1
@
@alialmusuoi63083 years agoيا دكتور اكياس العسل الملكي الماليزي لها اعراض مزعجه لكن سرعان ماتتلاشى السؤال هل تؤثر مستقبلا بشئ خطير وهل تعتبر إدمان 1
@
@user-nh1hz1uc6i3 years agoلم استفد من سمك السلمون لعلاج ظعف الانتصاب ولا لحم الديك الرومي وانما هو لحم الغنم( مش الماعز )لية الغنم وكبدة الغنم (انتصاب كأن عمرك 17سنة 1
@
@maxdm64264 years agoاللحوم الحمراء تضر في الانتصاب ولا ما تضر ؟ 1
@
@user-kx7lc6dy7p4 years agoفترة علاج نقص فيتامين ب ..قد ايه ارجو ارد وشكرا 1
Related videos for اهم فيتامين للاعصاب والصحة الجنسية EUA:
وقبله راجعت طبيب وطلب تحاليل وكال مابيك اي شي 1
كلامك جميل جدا بصراحه😊
لكن بشرتي متقلبه احيان ابيض واحيان اسمر ولو خرجت بالسمس على طول يتغير لون البشر السوال هل نقص فتامين ب١٢ له علاقه بالتغير هذا
اتمنا الرد علي يا دكتور 👨⚕️ وشاكر لك جزيل الشكر ... 1
ولا لحم الديك الرومي
وانما هو لحم الغنم( مش الماعز )لية الغنم وكبدة الغنم (انتصاب كأن عمرك 17سنة 1
وقبله راجعت طبيب وطلب تحاليل وكال مابيك اي شي 1
كلامك جميل جدا بصراحه😊
لكن بشرتي متقلبه احيان ابيض واحيان اسمر ولو خرجت بالسمس على طول يتغير لون البشر السوال هل نقص فتامين ب١٢ له علاقه بالتغير هذا
اتمنا الرد علي يا دكتور 👨⚕️ وشاكر لك جزيل الشكر ... 1
ولا لحم الديك الرومي
وانما هو لحم الغنم( مش الماعز )لية الغنم وكبدة الغنم (انتصاب كأن عمرك 17سنة 1
وقبله راجعت طبيب وطلب تحاليل وكال مابيك اي شي 1
كلامك جميل جدا بصراحه😊
لكن بشرتي متقلبه احيان ابيض واحيان اسمر ولو خرجت بالسمس على طول يتغير لون البشر السوال هل نقص فتامين ب١٢ له علاقه بالتغير هذا
اتمنا الرد علي يا دكتور 👨⚕️ وشاكر لك جزيل الشكر ... 1
ولا لحم الديك الرومي
وانما هو لحم الغنم( مش الماعز )لية الغنم وكبدة الغنم (انتصاب كأن عمرك 17سنة 1