تمارين سد البطن السفلية تمارين شد البطن المترهل في المنزل سهلة تساعد في حرق الدهون ومنح البطن شكلا مسطحا 10تمارينلتقسيم وإبراز البطن السفلية والجانبية والحصول على بطن مسطحة
تمارين شد البطن أففضل وأحسن تمارين شد البطن في اسبوع ممكن تعملها في البيت
تمارين البطن :
/watch/oAAaFBEOvLDOa/watch/gdUUWlUaOsxaU/watch/wTGWEKDaywAaW
لاتنسوا الاشتراك بالقناة والضغط على الجرس ليصلكم كل جديد فيديوهات ولا تنسوا لايك و تنشر الفيديو مع أصدقائك