كحك العيد و الحفاظ علي الوزن _ ازاي تاكل كحك العيد و ما تتخنش EUA

كحك العيد و الحفاظ علي وزنك _ ازاي تاكل كحك العيد و ما تتخنش العيد جاي علينا و طبعا حلويات العيد و مغبوزاتة الي بتتخنا جات معاة ومش بنقدر نحرم نفسنا منها طاب اي الحل ؟ في الفديو دا هتعرف تتجنب مشكلة زيادة الوزن وكمان المشاكل الصحية التانية من عسر هضم و اسهال #عظم_ف_عضل صفحتنا علي ال facebook https://www.facebook.com/Muscle-% D9%81-Bone-101031185440729/ صفحتنا علي ال tiktok https://vm.tiktok.com/ZMeHrjtVg/ _______________ ازاي احسب سعراتي الحرارية /watch/wqJbevdeUkKeb _________________ ازاي اتخلص من دهون البطن /watch/Evkp6WJ5CyN5p ___________________ السعرات تاحرارية في الاكل /watch/QI2BqFVYuEoYB

Category