فوائد للدهون لاول مرة تسمعها !
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
https://www.instagram.com/hazem__tarek__/
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
https://goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
https://goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
https://goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: http://fb.me/muscleclinic2017
instagram: https://www.instagram.com/muscleclinic20178070/
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
@amiraliraqi-m84044 years agoافضل فيديو على يوتيوب في موضوع الدهون مختصر - مفصل - دقيق المحتوى والمعلومات وبعيد عن الصرعه الجدييده لبعض الاطباء اللذين يعتبرون الدهون المهدرجه صحيه بالمطلق --- 2
@
@abdelrahmanashraf3114 years ago🇺🇸:best youtuber 🇸🇦:افضل يوتيوبر 🇾🇪:حازم طارق 12
@
@mohammed_3334 years agoاشكرك على مقاطعك الاخيره مثل كذا😘 استمر ❤️ 1
@
@ahmadzahed8302 years agoياخي انت اكثر واحد يختصر ويفهم بطريقه بسيطه شكرا يٰ راقي احلا لايك تستاهل 1
@
@user-zh5yc4po4d4 years agoشكرًا لك على هذه الفوائد والمعلومات وفقك الله تعالى الى ما يحبه ويرضاه
@
@nadaaboelkher99823 years agoبجد شغل عالي و جدا وبحب أتفرج ع فيديوهاتك إللي من النوع ده بحسها بتفهمني وبجد ربنا يديك علي قد تعبك وكرمه ❤️ 2
@
@ahmedmomen4734 years agoالله عليك يا دكتور إستمر مشاء الله عليك ربنا يباركلك ويوفقك 4
@
@rashedbardan31824 years agoفيديو مفيد جدا و مليئ بالمعلومات المهمة الله يعطيك العافية يا احلى دكتور على مجهودك الي عم تبذلو عشان تخلينا نستفيد قدر المستطاع من علمك 😍😍😍❤❤❤🔥🔥 4
@
@raidworld5027last yearجزاك الله خير ونفع بك الأمة الإسلامية ♥️ 1
@
@user-gu5sw9uj6t3 years agoجزاكم الله خيرا ونفع بكم وزادكم علما يارب العالمين
@
@mahmood_zoaitr763 years agoعلى فكره انت عسل واجمل حاجه فيك نظام قل واوجز جزاك الله خير
@
@omniaahmed24334 years agoشكراً لحضرتك على الفيديو الجميل ده ودايما بنستفاد من حضرتك 👍😊
@
@user-js8dq8ft3y4 years agoحبيت الفيديووو كتير جدا مفيد لانه معلومات اول مره بسمعه جزء الله خير انا مستفيد كتير فياريت تزيد وتزيد 1
@
@omarzakaria69284 years agoفهمت البايو الكمستري اللي عليا من خلال الشرح الجميل دا 😂😍😅 دائما مبدع يا دكتور....ربنا يزيديك من فضله يارب 💙💛❤️ 5
@tikwithraw4 years agoانا بجد بحب الدكتور ده جدا وهوا قدوتي 😂❤️❤️ 14
@
@nonomimi46294 years agoانا اول ماافتح الفيديو اعمل لايك من قبل ماتتكلم حتى ... لاني اعرف ومتاكدة ان محتوى الفيديو مفيد جدا وكلي ثقة بمعلوماتك ..... 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 1
@
@amoorasara55804 years agoدكتور ممكن تعملنا فيديو عن الصيام الجاف والسكر الدايت مثل الستيفيا وغيرها 1
@
@usmawalid91634 years agoبارك الله فيك استفدت منك كثيرا تحياتي من الجزاير
@
@Midea2496 months agoوالله كتير حلو كتير معلومات حلو و مفيدا جدا جدا والله انت افضل دكتور بل عالم 1
@
@mohamedothman39053 years agoمبدع وفديوهاتك مدتها قصيرة . بعيدا عن الرغي . تحياتي
@
@gamlkarsa3134 years agoوعليكم السلام ورحمه الله وبركاته موفق اخي متابعك من الجزائر تحياتي. 3
@
@TheEagle_Okab4 years agoاناوعملت اللايك قبل ما تطلب اول ما بدأت الفيديو
@
@user-cn8kq7re7o4 years agoلو سمحت اعمل فيديو عن الانفصال العضلي او انفصال عضلات البطن و شكرا لمجهودك الكبير
@
@halimadaya70002 years agoالله يحفظك على النصاءح المفيدة بارك الله فيك للصحة merci pour les conseil de santé
@
@user-mo9pp3dg6f4 years ago زيت الزتون والمكسرات 3
@
@user-gu5sw9uj6t3 years agoاللهم ارزقنا حبك وحب نبيك محمد صلي الله عليه وسلم
@
@user-dn1vz8kl4k4 years agoاتمنى انك تعمل فيديو عن اكلات قبل وبعد التمرين وايه المطلوب لو انت عايز تزيد جسمك عضل 14
@
@junaidmansourmahdi13924 years agoربنا يسعدك يا دكتور 👏👏👏 أنا شاكر جداً لمجهودك 👍👍👍 و عن تجربة شخصية أنا احرص على السلطة الخضراء مع زيت الزيتون مرة واحدة في اليوم 1
@
@shehabhamada42553 years agoسبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه بعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 2
@
@mohamedmostafa40984 years agoياريت يا دكتور تتكلم عن زبدة الفول السوداني واللبن ❤️
@
@zidanezizou25264 years agoدكتور🙋 بدنا شرح عن الفرق بين سعرات الحرارية الموجودة ف دهون و الموجود ة ف لبروتين و الموجودة ف الكربوهيدرات و اي الفرق بينها وبين سعرات حرارية ب مشروبات الطاقة 5
@
@user-ol2cb2yr9p2 years agoاللهم صلي على محمد وآل محمد متابعتك من العراق
@
@mohammedborni93574 years agoالسلام عليكم هل ممكن اكل بروتين (انا بيض متاح لي ) بعد التمرين مباشرة ،او كارب سريع الامتصاص ثم بروتين 1
@
@user-gu5sw9uj6t3 years agoاللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد واللهم بارك علي محمد وعلي آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
@
@alaaelrodeny35364 years agoيا ريت يا دكتور التغذيه في فترة المراهقه وناكل ايه وما ناكلش ايه
@
@user-if9el2kz4k4 years agoلو سمحت يا دكتور ضرورى عايزين حلقه عن كيفيه عمل كورس هرمونات صحيح للاعب كمال اجسام توقف جسمه عن النمو العضلى رغم حفاظه على التغذيه والتمرين بطريقه صحيحه حتى لا اقع فى اخطاء مع ضروره معرفه طريقه التنظيف بعد الكورس رجاء الاهتمام لانى فعلا عايز اعمل كورس واحد ...
@
@zemmouriamira6123 years agoانا عندي نقص في الدهون شكرا دكتور 1
@
@user-be1ov8cn9i4 years agoكلامك صح لانو انا منعت الدهون شعري صار يتساقط ومافي تركيز
@
@user-vc2ot4cs4z4 years agoممكن يا دكتور تتكلم عن كيفية تسوي حمية فيها معدل بروتين عالي وانت عندك حمض البول مرتفع او الuric asid
@
@Noor17semo194 years agoممكن تتكلم عن اللي بيسموها المشروبات الحارقة وهل فعلا فيه مشروبات ممكن تساعد ف الحرق وهل القرفة بالليمون مضرة ولا مفيدة لاني حسيت انها مخلية عندي مغص وتقلصات
@
@user-kp2ol6in6u4 years agoليه متكلمتش عن السمنه البلدى يادكتور اسمع انها صحيه جدا
@
@yasir_imad4 years agoشكرا لمجهودك دكتور حازم لكن السؤال هنا نلاحظ بنظام الكيتو نظام قائم ع الدهون المشبعة مثل الزبدة والسمن البلدي وشحوم الحيوانات ولم نرى من متبعين هذا النظام ان يظهروا شكوى بالنسبة لتحاليل الدهون ،، وتحياتي لك ...
@
@user-fi8ku2yt8o4 years agoياريت يا دكتور عايز اعرف حاجه استخدم المينوكسيديل للذقن البخاخ ولا الجيل وايه الاحسن 2
@
@malekashm2 years agoالجسم 3 انواع الجسم الدهنى اى الاكل الى يتجنبه علشان نسبه الدهون تنخفض
@
@billelbenmakhlouf3 years agoالرسول صلى الله عليه و سلم كان يامرنا باكل دهون مثل زيت زيتون والحلو الصحي مثل العسل طبيعى النشويات مثل الشعير والبروتين مثل اللحم تقليل الاكل خاصة في العشاء 1
@
@ahamedkadry62993 months agoايه الكتب الي قرائتها عن التغذيه اتمني الرد وبالتوفيق
@
@mickey18044 years agoحقيقة انا قطعت دهون خالص لمدة شهر شعري وقع جامد وبتعالج دلوقتي للشعر
@
@bestfast89992 years ago زيت الزيتون زيت الكتان ، الافوكادو ، الاسماك ، الالبان
@
@mohammadsobhysaleh37802 years agoطب زيت الحار الي فالفول ايه ظروفه وتصنيفه فنوع الدهون والكولسترول الي فيه ؟ وهل ينفع فالكيتو ...؟
@
@user-nq2bt5ug4e4 years agoيا دكتور دهون الفول السوداني والسمسم أخبارها ايه
@
@medozayit88824 years agoالسلام عليكم انا بقالي اسبوع يعاني من راقبتي وغزه ف ضهري جامده اعمل ايه 1
@
@nournourhanne7039last monthو الدهون الموجودة في المكسرات ؟ و زيت جوز الهند ايه رايك فيهم ؟! ممكن ترد عليا ❤
@
@anaszaaroura23534 years agoكيف بنضف جسمي بشكل صحيح؟ يعني ديتوكي على قول الاجانب و شكرا الك ☺️
@
@user-yu6jl1uu1i4 years agoبوركت جهودك دكتورنه الكريم ارجو من حضرتك الكريمه انت تجهز لنا حلقه عن التأمل وكيف نتأمل بشكل صحيح الي وياي يريد دكتور حازم طارق يعملنه حلقه للتأمل خلي يضغط لايك حتى يوصل هذا التعليق وشكرا 3
@
@mohammad.a88824 years agoابي فديو لتنشيف الجسم من الدهون ياكبتن وشكرا
@
@No-xf4yflast year@muscle clinic ليش ال(HDL) جيد وال(LDL) سيء؟؟ 1
@
@mo5m3 months agoانا قبل كورونا كان وزني88 ولحين وزني57 1
@
@user-nf5co1gb5c4 years agoصحيح يا دكتور الدهون مفيدة أتمنى تراجع المعلومات بخصوص الدهون المشبعة والكولسترول.. الدهون المشبعة صحية ويستفيد منها الجسم بشكل كبير عكس اغلب الدهون غير المشبعة النباتية تسبب الالتهابات
@
@abdelazizeshra41272 years agoانا اخدت جزء من المنديل وجزء من الدهون المحيطة بكلية العجل وسيحتهم وصفيتهم واعطت منتج متجمد هل هذا المنتج صالح للاستعمال وغير ضار ام يفضل الابتعاد عنه وشكرا جزيلا
@
@mazenlashin23322 years agoاتوقع زيت الزيتون السمن البلدي
@
@Shadow-pn8lq4 years agoانا لما اتمرن في بعض الاحيان احس بكهرباء في مستوى يدي اليسرى بالكامل لما ابذل طاقة اكبر ايش السبب وهل هو خطر؟ افيدوني اذا سمحتم
@user-vi4tk2yp5p2 years agoالسلام عليكم دكتور اني استعمل الدهون الحيوانيه يعني الدهن الحر وليه الخروف وزيت الزيتون فقط وتركت باقي الدهن هل هذا صحي ارجو الرد وشكرا
@
@user-qb9nh9lu9rlast yearللي عامل دايت يداوم عزيت الزيتون بالسلطة وبالاكل ومايقطعه ابدا مشان مايصير معه مشاكل شعر وهيك قصص 1
@
@user-ld2zw3xn4f4 years agoاعتقد انو المصدرين هما زيت الزيتون و المكسرات خصوصا الكاجو
@
@mahmoudjlo98094 years agoيا دكتور ينفع تنزل تمارين حا مشاكل بروز المؤخره عند الرجاله
@
@tiktokpro17994 years agoيا دكتور حازم انا بلعب رياضه وخسيت ٨كيلو وبقيت رفيع جدا بس انا مستمر في الرياضه ومش هبطلها بس مع دخول الشته في اوقات مش بعرق فيها فهل ده كده ممكن يتخني
@
@user-gm4nu1mj3h3 years agoطيب انا باخد دهون زى زيت الزيتون او فول السودانى مع كل وجبه لكن بكون جعان برده ازاى اشبع
@
@ahmedramadan34884 years agoيا ريت تبحث عن مواضيع اخري مثلا التخسيس الموضعي فوايد واضرار ابر السكسندا للتخسيس فوايد واضرار نوعيات فصائل الدم التي تتعارض مع مختلف الاغذيه او تسبب مشاكل للجلد او المفاصل او العظام بوجه عام التهابات بعض احشاء الجسم قد تسبب السمنه او التهابات من اي نوع ان ذهبت من خلال الادويه للطب العادي او البديل اسباب سرعه الشيخوخة المبكره الفرق بين الرجل والمرأة في سرعه اكتساب الوزن والاسباب هل الاكثار من الرياضه يحمل الجهاز العصبي لود قد يؤذي الجسم ...
@
@mhmadsy94394 years agoمصادر الدهون عنا بسوريا حلم ممكن تجيبه
@
@abdelrrhmanelsaka40323 years agoانا 100 جرام دهون انا واصل لدرجه نشافه عاليه جداا السؤال هنا هوا ده طبيعي ولا لا و صحي ولا لا و قلة الدهون غلط ايه الحل انا وزني 61.1 و طولي 170 1
@
@user-kl8wl1of8l3 months agoسأل ارجوك لو جبت دهون حيوانيه وسيحتها تكون مضره وطبخط بيها تكون
@
@azhaarmokhmal56814 years agoتحية لك يا دكتور أنا جديدة في الصيام المتقطع 16ساعة أمارس الرياضة قبل وجبة الفطور بساعتين هل هناك ضرر من المدة الفاصلة بينهما وماهي الرياضة المسموحة في فترة الصيام مع العلم أنني أحب ممارسة الهيت أتمنى أن تجيبني في أقرب وقت ممكن مع احترامي وتحية لك من الجزائر وشكرا ...1
@
@user-yb8gl9ux8m4 years agoمرحبا هلأ انا اساوي تمارين بطن وزني ٦٢ بدون نظام غذائي يطلعلي عضلات بطن ولا لا
@
@coachhamadasaleh4 years agoطيب انا مفيش في مقدرتي اخد دهون غير من زيت التموين اعمل ايه؟
@
@fatihamokhtari42364 years agoدكتور ما دا عن زبدة البقرة هل هي مفيدة
@
@yaraahmed2395last yearطب مذكرتش نطبخ ب اي ما صعب نطبخ بزيت بذور الكتان وزيت زيتون طعمهم مش احسن حاجه لو هنطبخ بسمن بلدي بكميه محدوده اعتقد كويس
@
@immym39223 months agoفي فترة الدايت كم ناخد من الدهون من مكسرات مثلا وزيت زيتون
@
@nouna97382 years agoالفيديو رااااائع حضرتك ،،يادكتووور،،لكن المشكلة اللي بيخلي اللهجة صعبة الكلاااام بسرعة !! !حااول تتكلم باعتداااال من فضلك 🙏 عشاان نفهم!!!
@
@nesmagaber41454 years agoالسلام عليكم ازيك يا دكتور اتمني ترد عليا بسرعه انا كنت حابه اني ابدأ تمارين وبدأت فعلاً بعض الاسترتشات بس للاسف اتصبت ب كورونا وقدرالله وما شاء فعل💔 حضرتك تفضل لي اعمل تمارين ايه اقوي بيها جهاز التنفس والقفص الصدري ومتأثرش علي صحتي اتمني حضرتك تفيدني دلوءت لاني للاسف مش في المستشفي وبتعالج بالبيت الله يعطيك بقدر افادتك للناس اضعاف♥️ ...1
@
@omeraltaher39604 years agoدايما كلامك بعجبني، بس كلامك عن الدهون الحيوانية ما زي الأبحاث وانها مفيدة جدا و حتى انها أفضل من الزيوت النباتية في حلات. انا متابع قوي ليك وما زلت
@
@user-yt7xd9hy3t4 years agoسلام عليكم دكتور 🌹.. هناك معلومة حبيت استفسر عن مدى صحتها .. تقول المعلومة أن وزن البروتين يختلف عن كمية البروتين في المادة، مثلا 100 غم من صدر الدجاج كمية البروتين فيه 23 غم . هل هذا صحيح؟؟ ...1
🇸🇦:افضل يوتيوبر
🇾🇪:حازم طارق 12
استمر ❤️ 1
وفقك الله تعالى الى ما يحبه ويرضاه
جزاك الله خير
لانه معلومات اول مره بسمعه جزء الله خير انا مستفيد كتير فياريت تزيد وتزيد 1
دائما مبدع يا دكتور....ربنا يزيديك من فضله يارب 💙💛❤️ 5
اول ما بدأت الفيديو
و شكرا لمجهودك الكبير
أنا شاكر جداً لمجهودك 👍👍👍
و عن تجربة شخصية أنا احرص على السلطة الخضراء مع زيت الزيتون مرة واحدة في اليوم 1
هل ممكن اكل بروتين (انا بيض متاح لي ) بعد التمرين مباشرة ،او كارب سريع الامتصاص ثم بروتين 1
التغذيه في فترة المراهقه وناكل ايه وما ناكلش ايه
رجاء الاهتمام لانى فعلا عايز اعمل كورس واحد ...
شكرا دكتور 1
لكن السؤال هنا نلاحظ بنظام الكيتو نظام قائم ع الدهون المشبعة مثل الزبدة والسمن البلدي وشحوم الحيوانات
ولم نرى من متبعين هذا النظام ان يظهروا شكوى بالنسبة لتحاليل الدهون ،،
وتحياتي لك ...
استخدم المينوكسيديل للذقن البخاخ ولا الجيل وايه الاحسن 2
زيت الزيتون
زيت الكتان ، الافوكادو ، الاسماك ، الالبان
وهل ينفع فالكيتو ...؟
ارجو من حضرتك الكريمه انت تجهز لنا حلقه عن التأمل وكيف نتأمل بشكل صحيح الي وياي يريد دكتور حازم طارق يعملنه حلقه للتأمل خلي يضغط لايك حتى يوصل هذا التعليق وشكرا 3
ليش ال(HDL) جيد وال(LDL) سيء؟؟ 1
أتمنى تراجع المعلومات بخصوص الدهون المشبعة والكولسترول.. الدهون المشبعة صحية ويستفيد منها الجسم بشكل كبير عكس اغلب الدهون غير المشبعة النباتية تسبب الالتهابات
السمن البلدي
ايش السبب
وهل هو خطر؟
افيدوني اذا سمحتم
مثلا التخسيس الموضعي فوايد واضرار
ابر السكسندا للتخسيس فوايد واضرار
نوعيات فصائل الدم التي تتعارض مع مختلف الاغذيه او تسبب مشاكل للجلد او المفاصل او العظام بوجه عام
التهابات بعض احشاء الجسم قد تسبب السمنه او التهابات من اي نوع ان ذهبت من خلال الادويه للطب العادي او البديل
اسباب سرعه الشيخوخة المبكره
الفرق بين الرجل والمرأة في سرعه اكتساب الوزن والاسباب
هل الاكثار من الرياضه يحمل الجهاز العصبي لود قد يؤذي الجسم ...
ازيك يا دكتور
اتمني ترد عليا بسرعه
انا كنت حابه اني ابدأ تمارين وبدأت فعلاً بعض الاسترتشات بس للاسف اتصبت ب كورونا وقدرالله وما شاء فعل💔
حضرتك تفضل لي اعمل تمارين ايه اقوي بيها جهاز التنفس والقفص الصدري ومتأثرش علي صحتي
اتمني حضرتك تفيدني دلوءت لاني للاسف مش في المستشفي وبتعالج بالبيت
الله يعطيك بقدر افادتك للناس اضعاف♥️ ... 1
انا متابع قوي ليك وما زلت
هناك معلومة حبيت استفسر عن مدى صحتها ..
تقول المعلومة أن وزن البروتين يختلف عن كمية البروتين في المادة،
مثلا 100 غم من صدر الدجاج
كمية البروتين فيه 23 غم .
هل هذا صحيح؟؟ ... 1