البطاطا فى منها اشكال و انواع كتيرة زى البطاطا الخمرية و البطاطا الحمرة و البطاطا البنفسجية و البطاطا الصغيرة و البطاطا الذهبيه و اصابع البطاطا طيب انهاردة هنتكلم عن البطاطا الحلوة البطاطا الحلوه فيها عناصر غذائية حلوة جدا للانسان زى فيتاميناتB و فيتامين سى و فيتامين D و فى كالسيوم و حديد و مغنسيوم و فسفور و بوتاسيوم و الزنك و فى الالياف غذائية و فيها نشويات سريعه الهضم
متنسوش تعملوا subscribe (((( اشتراك )))) للقناة و like للفيديو و share عشان الكل يستفاد
و استنونى فى معلومات جديدة و مفيدة ❤❤
فوائد و أضرار التفاح
/watch/IKme1JIggQlge
فوائد و أضرار الشاى بكل انواعه
/watch/oHhWeh26lZD6W
فوائد شرب الماء و ما كمية الماء الذى يجب أن نشربها يوميا
/watch/Asr7F8xK_cEK7
فوائد و أضرار رجيم الماء
/watch/8lfO22rCFl2CO
ازاى اقوى المناعة ضد اى فيرس
/watch/goFeHytmLp1me
فوائد و اضرار الباذنجان
/watch/AcuPbLsbpZgbP
فوائد و اضرار الجوافة
/watch/IruXWAewmKbwX
فوائد و أضرار البلح
/watch/E7mjwWNALCIAj
فوائد و أضرار الملح
/watch/UUDjAJH5mCk5j
فوائد و أضرار الفلفل الاسود
/watch/kCrhN5twZ9ywh
فوائد و اضرار الخيار
/watch/EeuvgHxmHCSmv