பேலியோ கேள்வி பதில்கள் 1 | Paleo Diet Q&A | Raji's Kitchen

#PaleoDiet #PaleoQandA #PaleoQuestions Must read Paleo books: https://amzn.to/32fzBWN Neander Selven's Paleo Diet Book: https://amzn.to/33qqlxy Weight machine I use at my house - https://amzn.to/2w8ZOIQ Kitchen Scale: https://amzn.to/2Nruev4 Facebook: https://www.facebook.com/Rajiskitchen2018 Instagram: https://instagram.com/rajis_kitchen_insta?igshid=1ql1yjwxxhks2 Diet Chart Video: /watch/4sFLwxwFS8eFL பேலியோ டயட் ஆரம்பிக்கும் முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும். பேலியோவில் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்: வெண்டைக்காய்,முட்டைகோஸ்,காலிஃபிளவர்,கத்திரிக்காய்,முள்ளங்கி,கேரட்,பீட்ரூட்,குடைமிளகாய்,இஞ்சி,பூண்டு,வெங்காயம்,தக்காளி,சுரைக்காய்,பீர்க்கங்காய், ப்ரக்கோலி,வாழைத்தண்டு,வாழைப்பூ, பூசணிக்காய். பன்னீர், பட்டர்,சீஸ், நெய், தேங்காய்,வெள்ளரிக்காய்,கொய்யா,அவகோடா,தயிர்,மோர்,அனைத்து கீரை வகைகள், அனைத்து மாமிச வகைகள். சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்: கிழங்கு வகைகள்,பயறு வகைகள், பீன்ஸ் வகைகள், சோயா,அவரை,கோதுமை,மைதா,சிறு தானிய வகைகள்,இனிப்பு பண்டங்கள், நொறுக்கு தீனிகள்,குளிர் பானங்கள், ஆல்கஹால். Paleo Recipes | பேலியோ ரெசிபீஸ்: /playlist/PLbq2c7EbIKztQYExGyVgtuvq35N2x7_La Sweet Recipes in Tamil: /playlist/PLbq2c7EbIKzun7QV6ObCNAZZeMc8S3AFm Raji Vlogs: /playlist/PLbq2c7EbIKzslh5LhnqqosSGFYrCprLZ4 Halwa Recipes inTamil: /playlist/PLbq2c7EbIKztPxCkLyYOK3YmBIP9AxoTU Cake Recipes in Tamil: /playlist/PLbq2c7EbIKzvQzGfdGBJu_nhNFAUzei0O Evening Snacks in Tamil: /playlist/PLbq2c7EbIKztnyLiyvLPSVKi0eLcRlNlA Variety Rice Recipes in Tamil: /playlist/PLbq2c7EbIKzs32cZZ5L_X-a17zargMhnl Chaat recipes in Tamil: /playlist/PLbq2c7EbIKzvDvsW5vWF3H7n5hzxRylzA Lunch Box Recipes in Tamil: /playlist/PLbq2c7EbIKzsCX9g4vO1V-ZS7NP9XcXvy Raji's Mom Recipes: /playlist/PLbq2c7EbIKzvbDzdRHhbJAQcKJxJp3_eP

Category